如何應(yīng)對節(jié)后綜合征？ 老人最怕冷清小孩或情緒低落
2016-02-23 15:26:00 來源：央廣網(wǎng)健康
老人節(jié)后最怕冷清 情緒調(diào)整不容忽視
春節(jié)是喜慶、團聚的節(jié)日。春節(jié)期間，兒孫繞膝，熱熱鬧鬧，許多常年留守家中的老人也能見到孩子，一年的守望和牽掛換來了一周的歡聚和幸福。只是假期一完，上班的上班、上學的上學，老人們一下難以適應(yīng)，感覺“心被掏空了一樣”。這種團圓過后的孤獨，熱鬧之后的安靜，對于品嘗了歡聚之樂的老人們來說，更顯苦澀。
沒有心情、沒有笑容、沒有胃口，這恐怕是多數(shù)老人的節(jié)后狀態(tài)，這種狀態(tài)不得到及時調(diào)整，容易變成焦慮、孤獨和憂郁，對老人的身心健康極為不利。
專家表示，調(diào)整心態(tài)，回歸正常，應(yīng)對“節(jié)后綜合征”，需要老人們自身的努力，比如經(jīng)常和身邊的鄰居談心、聊天，找點樂子、鍛煉身體等，時間長了，內(nèi)心的失落感也會慢慢減弱；做兒女的要理解老年人的心理落差，不能用“總不能不上班”、“總不能不走”這樣的話讓老人添堵，應(yīng)多打電話向他們匯報自己的近況，讓老人們少點牽掛、多點期待；以社區(qū)為代表的社會組織也要了解老人們的需求，多組織一些公益活動，讓老人們走出家門，緩解內(nèi)心的失落。
每個人都有老去的一天。對老人多一些關(guān)注、理解和幫助，也讓我們的生活少一些遺憾，多一些和諧。
編輯：侯力新
關(guān)鍵詞：春節(jié);元宵節(jié);節(jié)后綜合征;孤獨;情緒
今天元宵節(jié)。按老輩人的說法，過了正月十五，年過完了，各人要忙各自的事去。
2016-02-22 13:48:00
2016年猴年春節(jié)，中國迎來“史上最大春節(jié)出境游潮”，“出國玩”成為春節(jié)關(guān)鍵詞，根據(jù)國家旅游局統(tǒng)計，出境中最熱門的目的地國家和地區(qū)為日本、泰國、中國臺灣、韓國、澳大利亞、越南、新加坡、印度尼西亞、中國香港和菲律賓，亞洲地區(qū)依然是春節(jié)長假游客的首選。其中，東南亞主導休閑游，日韓主導購物游。春節(jié)出境游爆買成主流，中國游客購物消費占55.8%，中國出境旅游人數(shù)、境外旅游消費繼續(xù)位列世界第一。
2016-02-19 15:28:00
英大證券李大霄：央行的這個決定，主要的目的就是提高針對性和有效性，維系寬松政策的主基調(diào)，對股票市場是一個比較好的消息。從2638點以來，股票回升是伴隨著流動性寬松的大的格局下進行的。現(xiàn)在在原油價格趨于穩(wěn)定，而且人民幣匯率趨于穩(wěn)定，春季季節(jié)性因素造成流動性寬松，還有春節(jié)之后資金回流，兩會黃金操作期等這幾個因素都使到股市逐漸回暖。
2016-02-19 09:12:00
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